Sleep Better 1.0.2
-
"Una app que te ayudará a descansar"
Descansar adecuadamente no tiene por qué ir ligado a dormir muchas horas, ya que una cifra reducida de tiempo puede resultar más productiva en lo que al resultado de descanso se refiere. Así lo demuestra Sleep Better, una aplicación que se centra únicamente en que duermas mucho mejor.
Para conseguirlo procede a analizar una serie de aspectos relacionados con la manera que tienes de dormir, comprendiendo desde la respiración hasta los movimientos realizados en la cama inconscientemente cuando te encuentras durmiendo plácidamente. Ciclos, sueños y otros datos relevantes son abarcados por el sistema analítico de Sleep Better y añadidos al diario con tal de que puedas tratar tú mismo con la información.
La app también presta una especial atención al porcentaje de horas en la cama que realmente pasas durmiendo, cifra que consigue aumentar con su efectivo método. Además, logra que te despiertes perfectamente y sin sensación de cansancio no solo por la alarma que reproduce aquello que te gusta, sino también por el hecho de que la misma suena con un cierto margen que tú mismo puedes definir y que maneja libremente para que te despiertes en el momento exacto en el que no estás durmiendo profundamente. Así pues, la sensación es mucho más placentera.
Sleep Better comprende más aspectos que tiene en cuenta para que cada día duermas bien y tu salud mejore gracias a ello.
